Hướng Dẫn Chống Say Xe Hiệu Quả Khi Đi Đường Dài Dành Cho Người Lớn Tuổi Và Trẻ Nhỏ

Say xe (say tàu xe) là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, người lớn tuổi và trẻ em. Triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi có thể vắt kiệt sức lực, biến một chuyến du lịch, đi chơi Tết hay đi khám bệnh trở thành cực hình. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng đúng những "bí kíp" chuẩn khoa học dưới đây trước khi lên xe, tình trạng say xe sẽ giảm đi đáng kể hoặc thậm chí biến mất hoàn toàn.

1. Nguyên nhân chính gây say xe là gì?

Say xe xảy ra do sự mâu thuẫn thông tin giữa mắt và tiền đình (tai trong). Khi bạn ngồi trong xe, mắt bạn nhìn chằm chằm vào điện thoại hoặc ghế trước (cảm nhận cơ thể đứng yên), nhưng tai trong lại cảm nhận cơ thể đang di chuyển liên tục do xe lắc qua lắc lại, tăng giảm ga. Bộ não nhận được hai luồng thông tin trái ngược nhau, dẫn đến rối loạn thần kinh, sinh ra cảm giác buồn nôn.

Ngoài ra, mùi hôi của xe máy lạnh (mùi da ghế ẩm, mùi xăng dầu, mùi nước hoa rẻ tiền) cũng là một chất xúc tác cực mạnh kích thích dạ dày co bóp, gây nôn mửa.

2. Mẹo chọn vị trí ngồi "chống say" trên xe

Vị trí ngồi quyết định đến 50% khả năng bạn có bị say xe hay không.

• Ghế phụ (Kế bên tài xế): Đây là vị trí "vàng" chống say. Ngồi phía trước, tầm nhìn của bạn được mở rộng tối đa qua kính chắn gió. Mắt bạn sẽ nhìn thấy con đường phía trước đang di chuyển, đồng bộ với cảm nhận của tiền đình. Não bộ sẽ không bị "lừa" nữa. Hơn nữa, vị trí này ít bị xóc nhất trên xe.
• Hàng ghế giữa (xe 7 chỗ): Hãy chọn ngồi ở ghế giữa, sát cửa sổ. Tuyệt đối đừng nhường người say xe xuống ngồi ở hàng ghế thứ 3 (băng cuối cùng). Băng cuối cùng nằm ngay trên trục bánh sau, nên độ tâng hất, lắc lư đuôi xe là mạnh nhất.

3. Ăn uống thế nào trước khi lên xe?

4. Những vũ khí bí mật cần mang theo

Miếng dán chống say xe hoặc thuốc uống

Nếu bạn bị say xe nặng cấp độ "kinh niên", hãy ra tiệm thuốc tây mua miếng dán chống say (dán ở phía sau mang tai, dán trước khi lên xe 2-4 tiếng) hoặc thuốc uống (Nautamine). Lưu ý: Thuốc uống thường có tác dụng phụ gây buồn ngủ li bì, do đó, người lớn tuổi hoặc người có tiền sử bệnh tim mạch nên hỏi kỹ dược sĩ trước khi dùng.

Vỏ quýt, Vỏ cam tươi

Hãy bóp nhẹ vỏ quýt để tinh dầu từ lỗ chân lông vỏ bắn ra rồi đưa lên mũi ngửi. Hương thơm thanh mát, hăng hắc của tinh dầu vỏ cam quýt sẽ át đi mùi xe, làm dịu hệ thần kinh cực kỳ nhanh chóng. Bạn cũng có thể dùng dầu gió xanh, nhưng không nên bôi quá nhiều vì không phải ai đi cùng xe cũng chịu được mùi dầu gió.

Tuyệt đối không cúi đầu bấm điện thoại

Đây là sai lầm phổ biến nhất của giới trẻ. Việc cắm mặt vào màn hình điện thoại hoặc đọc sách trong lúc xe đang lắc lư sẽ khiến bạn say xe chỉ trong vòng 5 phút, dù bình thường bạn rất khỏe. Hãy ngả đầu ra sau, nhắm mắt lại hoặc nhìn xa ra cảnh vật bên ngoài (nhìn núi, nhìn mây).

5. Chọn loại xe nào để đỡ say nhất?

Bên cạnh yếu tố cơ địa, chính chiếc xe bạn đi cũng quyết định lớn đến việc bạn có say hay không. Kinh nghiệm là: Xe càng rộng, gầm càng cao thì càng đỡ say.

Nếu bạn đang lo lắng về việc tìm kiếm một chuyến xe êm ái nhất cho ông bà, bố mẹ đi chơi, hãy liên hệ ngay với Dịch Vụ Xe Gia Đình Long Xuyên. Tài xế của chúng tôi lái xe cẩn thận, lên ga từ từ, không nhồi thắng gấp và đặc biệt luôn sẵn sàng dừng lại bất cứ lúc nào nếu hành khách cảm thấy mệt. Đảm bảo chuyến đi của gia đình bạn sẽ diễn ra bình an và khỏe khoắn nhất.